Запрошую
вас розкрити свій потенціал через терапію
вас розкрити свій потенціал через терапію
З нашої зустрічі може початись ваш шлях до зцілення та розкриття внутрішньої сили
01
Індивідуальна терапія для дорослих, підлітків та пар
02
Терапевтичні групи для жінок та підлітків
03
Life коучинг та коучинг бізнес організацій
04
Фасилітація групових процесів
Вікторія Лісовська Психолог Вроцлав
Вікторія Лісовська Психолог Познань
Вікторія Лісовська Психолог Варшава
Вікторія Лісовська Психолог Краків
Психолог Краків
Психолог Краков
Вікторія Лісовська Психолог Краков
Психолог Варшава
Психолог Познань
Психолог Вроцлав
Вікторія Лісовська - приватна психологиня, коучиня, фасилітаторка та тренерка
Давайте
знайомитись
Я — Вікторія Лісовська, приватна психологиня, коучиня, фасилітаторка та тренерка. Понад 14 років я успішно веду приватну практику, допомагаючи клієнтам індивідуально, а також парам та організаціям досягати значних результатів у особистому та професійному житті
Мій шлях у терапії почався під час декрету, коли я шукала своє призначення та прагнула повніше реалізувати себе. Сьогодні я впевнено можу сказати, що терапія не тільки стала моєю професією, а й продовжує допомагати мені долати життєві виклики. Я також маю за честь допомагати Україні та українцям психологічно проходити складні етапи нашої історії, проводячи групи підтримки для жінок лікарів предфронтових зон та підлітків
Познайомтеся зі мною більш детально!
14+
років психологічної та психотерапевтичної практики
3000
годин персональних консультацій для клієнтів з усього світу
10+
міжнародних навчальних програм та проєктів
Вікторія Лісовська
Громадська діяльність:
• Ініціаторка та співзасновниця Інституту процес-орієнтованої роботи в Україні імені Григорія Сковороди PWIU – 2023-2022
• Ініціаторка проєкту "Історія України. Історії Українців"– 2022
Професійна діяльність:
• Тілесна психотерапевтка, кризова та сімейна психологиня
• Фасилітаторка в процес-орієнтованому підході
• Авторка та ведуча авторських програм для жінок та груп для підлітків
• Координаторка міжнародних навчальних програм та проектів
• Спеціалізація: професійний розвиток, сімейні відносини, ресурсне відновлення, побудова особистого бренду, профілактика вигоряння
Освіта:
• Здобувачка статусу Дипломант з правом викладання (2021, стандарти IAPOP)
• Сертифікована фасилітаторка та процес-орієнтована психологиня (навчання та сертифікація-ICPW, 2014, стандарт IAPOP, 2021);
• Процес-орієнтована сексологиня (навчання та сертифікація - ILS,2021)
Бізнес-коучинг – сертифікований курс 2023-2024 р
Лайф-коучинг- сертифікований курс – 2024 р
Травма Фокусна Терапія - 2022
• Кризова Психологія - 2022
• Ериксоновський гіпноз - 2022
НЛП практик- сертифікований курс - 2022
• Тілесна психотерапія та робота з гострими та хронічними тілесними симптомами 2019
• Процес-орієнтований коучинг (навчання та сертифікація - 2018)
• Підвищення кваліфікації з EMDR (ДПД)Г-2018
• Емпатія (навчання 2017)
• Дитяча психологія (навчання та сертифікація С.Ройз)
• Підвищення кваліфікації з процес-орієнтованої психології - 2014
• Лікарська справа - терапевт - 2004 (Навчання в університеті ім. О.Богомольця 1998-2004)
• Ініціаторка та співзасновниця Інституту процес-орієнтованої роботи в Україні імені Григорія Сковороди PWIU – 2023-2022
• Ініціаторка проєкту "Історія України. Історії Українців"– 2022
Професійна діяльність:
• Тілесна психотерапевтка, кризова та сімейна психологиня
• Фасилітаторка в процес-орієнтованому підході
• Авторка та ведуча авторських програм для жінок та груп для підлітків
• Координаторка міжнародних навчальних програм та проектів
• Спеціалізація: професійний розвиток, сімейні відносини, ресурсне відновлення, побудова особистого бренду, профілактика вигоряння
Освіта:
• Здобувачка статусу Дипломант з правом викладання (2021, стандарти IAPOP)
• Сертифікована фасилітаторка та процес-орієнтована психологиня (навчання та сертифікація-ICPW, 2014, стандарт IAPOP, 2021);
• Процес-орієнтована сексологиня (навчання та сертифікація - ILS,2021)
Бізнес-коучинг – сертифікований курс 2023-2024 р
Лайф-коучинг- сертифікований курс – 2024 р
Травма Фокусна Терапія - 2022
• Кризова Психологія - 2022
• Ериксоновський гіпноз - 2022
НЛП практик- сертифікований курс - 2022
• Тілесна психотерапія та робота з гострими та хронічними тілесними симптомами 2019
• Процес-орієнтований коучинг (навчання та сертифікація - 2018)
• Підвищення кваліфікації з EMDR (ДПД)Г-2018
• Емпатія (навчання 2017)
• Дитяча психологія (навчання та сертифікація С.Ройз)
• Підвищення кваліфікації з процес-орієнтованої психології - 2014
• Лікарська справа - терапевт - 2004 (Навчання в університеті ім. О.Богомольця 1998-2004)
Підходи та інструменти роботи
- Процес-орієнтована робота
- Тілесна робота та дихальні техніки
- Травмофокусована терапія (ТФТ-терапія)
- Робота з психосоматикою
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – десенсибілізація та переробка рухом очей
- НЛП
- Метафоричні карти
- Гіпнотичні техніки
- Арт-терапія
- Коучинг
Міжнародні проєкти
Експертна участь у міжнародних проєктах з 2022 року:
• Психологиня та тренерка “Regeneration” – спільного проєкту БО “Фонд Олени Пінчук” та ГО “Інститут процес-орієнтованої роботи в Україні імені Григорія Сковороди”(PWIU) з підготовки спеціалістів та надання психологічної допомоги
• Психологиня “Regeneration Teen” – безкоштовної програми психологічної підтримки та сексуальної освіти для підлітків
• Спікерка “Reclaiming” – австралійсько-українського психологічного проєкту, присвяченого навчанню новим видам терапії в умовах глобальних змін і постійного стресу
• Психологиня “Pocket Projekt” – німецького проєкту, створеного у співпраці з США та Ізраїлем, що займається просвітницькою діяльністю в темі глобального впливу та процесів інтеграції колективної травми
• Психотерапевтка фундації “Let’s Help Together” в Кракові, яка відкрила свої двері для психотерапії з українськими біженцями, що постраждали від воєнних дій
• Психологиня та тренерка “Regeneration” – спільного проєкту БО “Фонд Олени Пінчук” та ГО “Інститут процес-орієнтованої роботи в Україні імені Григорія Сковороди”(PWIU) з підготовки спеціалістів та надання психологічної допомоги
• Психологиня “Regeneration Teen” – безкоштовної програми психологічної підтримки та сексуальної освіти для підлітків
• Спікерка “Reclaiming” – австралійсько-українського психологічного проєкту, присвяченого навчанню новим видам терапії в умовах глобальних змін і постійного стресу
• Психологиня “Pocket Projekt” – німецького проєкту, створеного у співпраці з США та Ізраїлем, що займається просвітницькою діяльністю в темі глобального впливу та процесів інтеграції колективної травми
• Психотерапевтка фундації “Let’s Help Together” в Кракові, яка відкрила свої двері для психотерапії з українськими біженцями, що постраждали від воєнних дій
Вам буде
корисна моя
консультація
ЯКЩО ВИ БАЖАЄТЕ:
Гортайте вліво, щоб побачити переваги консультації зі мною
Покращити самооцінку
та посилити впевненість у собі
та посилити впевненість у собі
(01)
навчитесь краще розуміти себе, свої сильні та слабкі сторони
матимете достатньо сил аби відстоювати особисті кордони
опрацюєте вплив болісних спогадів і емоцій, пов'язаних з дитинством
зможете приймати себе такими, якими ви є, без самокритики та сумнівів
зможете ставити реалістичні та досяжні цілі, а також навчитесь мотивувати себе і залишатись сфокусованими на досягненні бажаного
Побудувати
або налагодити стосунки
або налагодити стосунки
(02)
зможете зменшити непорозуміння та напругу, а також навчитесь конструктивно вирішувати суперечки та розбіжності
навчитесь зберігати або повертати близькість та пристрасть у стосунки
зможете краще розуміти та задовольняти емоційні потреби одне одного
зможете зберігати та розвивати здорові, підтримуючі стосунки без співзалежності, де кожен партнер може реалізувати свої інтереси і потреби
зможете впоратися з ревнощами і недовірою
Знайти своє справжнє призначення
та реалізацію
та реалізацію
(03)
зможете дізнатись, що дійсно важливо для вас,
що надихає і мотивує
що надихає і мотивує
відчуватимете глибокий сенс у щоденних діях
отримуватимете задоволення від роботи та навчитесь, як не вигорати
будете більш вмотивовані і впевнені у своїх силах, а тому і зможете досягти значно більших кар’єрних успіхів
знайдете баланс між роботою і особистим життям
Відновити або підвищити
запас життєвих сили
запас життєвих сили
(04)
зможете подолати депресивні стани та справлятись з панічними атаками
зможете покращити якість сну та краще відновлюватись під час відпочинку
навчитесь розпізнавати ранні ознаки вигорання та розробляти стратегії для їхнього подолання
навчитесь керувати стресовими станами та вчасно відновлювати психологічну рівновагу
навчитесь підтримувати оптимістичний настрій і підвищите якість повсякденного життя та настрою
Покращити самооцінку
та посилити впевненість у собі
та посилити впевненість у собі
(01)
навчитесь краще розуміти себе, свої сильні та слабкі сторони
матимете достатньо сил аби відстоювати особисті кордони
опрацюєте вплив болісних спогадів і емоцій, пов'язаних з дитинством
зможете приймати себе такими, якими ви є, без самокритики та сумнівів
зможете ставити реалістичні та досяжні цілі, а також навчитесь мотивувати себе і залишатись сфокусованими на досягненні бажаного
Побудувати
або налагодити стосунки
або налагодити стосунки
(02)
зможете зменшити непорозуміння та напругу, а також навчитесь конструктивно вирішувати суперечки та розбіжності
навчитесь зберігати або повертати близькість та пристрасть у стосунки
зможете краще розуміти та задовольняти емоційні потреби одне одного
зможете зберігати та розвивати здорові, підтримуючі стосунки без співзалежності, де кожен партнер може реалізувати свої інтереси і потреби
зможете впоратися з ревнощами і недовірою
Знайти своє справжнє призначення
та реалізацію
та реалізацію
(03)
зможете дізнатись, що дійсно важливо для вас,
що надихає і мотивує
що надихає і мотивує
відчуватимете глибокий сенс у щоденних діях
отримуватимете задоволення від роботи та навчитесь, як не вигорати
будете більш вмотивовані і впевнені у своїх силах, а тому і зможете досягти значно більших кар’єрних успіхів
знайдете баланс між роботою і особистим життям
Відновити або підвищити
запас життєвих сили
запас життєвих сили
(04)
зможете подолати депресивні стани та справлятись з панічними атаками
зможете покращити якість сну та краще відновлюватись під час відпочинку
навчитесь розпізнавати ранні ознаки вигорання та розробляти стратегії для їхнього подолання
навчитесь керувати стресовими станами та вчасно відновлювати психологічну рівновагу
навчитесь підтримувати оптимістичний настрій і підвищите якість повсякденного життя та настрою
Кожен
сеанс
наближа
вас
до
свободи
самовираження
та
життя
якого
ви
справді
прагнете
Натисніть кнопку аби ознайомитись зі списком тем для консультації
Ви можете звертатися за консультацією не лише з проблемами, але й для особистісного зростання та покращення результатів у різних сферах життя
Теми для консультацій
Дорослі:
Ви можете звертатися до мене за консультацією не лише з проблемами, а й для особистісного зростання і покращення результатів у різних сферах життя
Якщо ви не знайшли в списку тем, які вас цікавлять, – ви можете звернутись за попередньою безкоштовною консультацією, написавши мені у телеграм
- Депресія
- Втрата
- Психологічні травми дитинства та гострі хронічні симптоми
- Гострі травматичні стани
- Панічні атаки
- Самооцінка та впевненість
- Внутрішня сила та впевненість
- Страх проявлятись в соціумі
- Призначення/Реалізація
- Стосунки
- Вирішення конфліктів
- Проблеми прийняття рішень
- Вигорання та його профілактика
- Покращення життєвого тонусу (енергія баланс)
- Любов до себе
- Пропраювання обмежуючих установок
- Фобії
- Особисті кордони
- Робота з емоціями емоційна грамотніть
- Безсоння
- ОКР (обсесивно компульсивний розлад)
- Розвиток професійних компетенцій
- Побудова особистого бренду
- Розвиток
- Депресія
- Панічні атаки
- Агресія
- "Self-harm" самоушкодження
- Соціофобія
- Самооцінка та впевненість
- Відносини з друзям
- Відносини з батьками
- Вирішення конфліктів
- Булінг
- Втрачене відчуття радості (не мають мрій не вірять в майбутнє)
- Відсутність бажання виходити з зони комфорту
- Наслідки впливу війни/ПТСР
- Фобії
- Тривожності
- Пошуки себе
- Профорієнтація
- Робота з емоціями та емоційна грамотніть
- Лідерство
- Непорозуміння
- Недовіра та ревнощі
- Втрата близькості та пристрасті
- Зради
- Вирішення конфліктів
- Стосунки з дітьми
- Робота з агресією
- Невизначеність чи незадоволення ролями і обов’язками в парі
- Відчуження та відсутність емоційної підтримки
- Влив стресу (війни) на стосунки
- Стосунки на відстані
- Особисті кордони в парі
- Залежності
- Харчові розлади
Ви можете звертатися до мене за консультацією не лише з проблемами, а й для особистісного зростання і покращення результатів у різних сферах життя
Якщо ви не знайшли в списку тем, які вас цікавлять, – ви можете звернутись за попередньою безкоштовною консультацією, написавши мені у телеграм
Працюю
з такими
клі. нтами:
Унікальність: 10+ психотерапевтичних підходів та медична освіта і практика
Я використовую сучасні психологічні техніки і медичні знання для точнішої діагностики та більш ефективної і персоналізованої терапії. Кожен сеанс підлаштований під вашу індивідуальну ситуацію, щоб надати максимальну підтримку в процесі зцілення і зростання
Як проходить
покрокова схема
консультація психолога
та процес терапії
Записатись на консультацію можна онлайн через сайт або написавши за вказаним контактом. Ми також пропонуємо коротку попередню телефонну розмову для ознайомлення з вашою ситуацією. Остаточний запис на сесію здійснюється після оплати
(01)
Запис на сесію
Знайомство та діагностика. Обговорюємо план подальшої роботи, частоту та орієнтовну кількість зустрічей. Ви також отримуєте відповіді на свої питання та рекомендації
Для підлітків: перша консультація проходить тільки з батьками. Після цього ми домовляємось про подальшу терапію або коучинг для підлітка, і він самостійно планує зустрічі зі мною
Тривалість консультації – 50 хвилин для індивідуальної сесії (за попередньою домовленістю можливе продовження до 80 хвилин) та 80 хвилин для пар. Цього часу достатньо, щоб розпочати процес змін
Для підлітків: перша консультація проходить тільки з батьками. Після цього ми домовляємось про подальшу терапію або коучинг для підлітка, і він самостійно планує зустрічі зі мною
Тривалість консультації – 50 хвилин для індивідуальної сесії (за попередньою домовленістю можливе продовження до 80 хвилин) та 80 хвилин для пар. Цього часу достатньо, щоб розпочати процес змін
(02)
1-ша консультація
Зустрічі проходять регулярно за узгодженим графіком (раз на тиждень, двічі на місяць тощо). Ми постійно відстежуємо прогрес та вносимо корективи в план роботи, якщо це необхідно
(03)
Регулярні сесії
Обов’язково має відбутись заключна сесія, яка слугує точкою фіксації та містить рекомендації для подальшої самостійної роботи
(04)
Якщо вирішуєте зупинити терапію
Підсумовуємо прогрес та завершаємо терапію над конкретним запитом
(05)
Завершальна сесія
За потреби ви можете отримати додаткову підтримку або консультації після завершення основного курсу терапії або ж розпочати новий цикл роботи з іншою темою
(06)
Післясесійна підтримка (за потреби)
Курси та
Семінари
авторські програми
10
ГОДИН
Онлайн-програма для батьків
«Як вижити поруч з підлітком»
«Як вижити поруч з підлітком»
7 занять
1,5 години/урок
+
Програма допоможе батькам підлітків покращити комунікацію з дітьми та побудувати довірливі стосунки. Базується на процес-орієнтованому підході з інтеграцією інших напрямків психології. Ми будемо використовувати різні методи, техніки та письмові вправи для саморегуляції, вирішення складних ситуацій та самопізнання.
Цей курс дозволить вам краще розуміти свою дитину та підтримувати її в довгостроковій перспективі
Цей курс дозволить вам краще розуміти свою дитину та підтримувати її в довгостроковій перспективі
Структура програми:
- 1 заняття: «Підлітковий вік. Чому підлітки такі?»
- 2 заняття: «Взаємодія. Принципи здорового спілкування. Техніка «відкриті двері»
- 3 заняття: «Конфлікти з підлітком. Покроковий план вирішення конфліктів»
- 4 заняття: «Обов'язки. Домовленості. Відповідальність»
- 5 заняття: «Як жити з підлітком під одним дахом, зберігаючи себе. Цінності сім’ї. Базові правила»
- 6 заняття: «Як відпускати підлітка у доросле життя? Сепарація»
- 7 заняття: «Романтика та сексуальність. Безпека для підлітка. Навички самостійного життя»
Цей курс буде корисним:
- Якщо у вас є підліток
- Якщо час від часу ви почуваєтеся безсилим, розгубленим і турбуєтеся про свій авторитет у очах підлітка
- Якщо у вас є теоретичні знання про те, як все має бути, але в реальному спілкуванні все виглядає інакше
- Якщо вам важко розібратися, коли поведінка підлітка прийнятна, а коли потрібна корекція
- Якщо ви бажаєте здорових, теплих і довірливих стосунків із вашим підлітком
10
13
ГОДИН
Практичний онлайн-курс для підлітків «Лайфхаки Дорослішання»
10 зустрічей
1,5 години/зустріч
+
Авторська програма, яка допоможе підліткам краще зрозуміти себе та свої потреби, навчитися керувати власним часом, сміливо обирати напрямки для свого розвитку та керувати емоціями
Курс побудований на основі коучингового та процес-орієнтованого підходів. Ми будемо використовувати арт-терапевтичні техніки і вправи для розуміння та управління емоціями, саморегуляції, подолання складних ситуацій, додаткової підтримки та самопізнання
На зустрічах ми будемо говорити про життя, розбирати запити підлітків, а також обговорювати складнощі, які виникають на шляху дорослішання
Курс побудований на основі коучингового та процес-орієнтованого підходів. Ми будемо використовувати арт-терапевтичні техніки і вправи для розуміння та управління емоціями, саморегуляції, подолання складних ситуацій, додаткової підтримки та самопізнання
На зустрічах ми будемо говорити про життя, розбирати запити підлітків, а також обговорювати складнощі, які виникають на шляху дорослішання
Теми курсу:
Самооцінка, страх невдачі, залежність від чужої думки, труднощі з плануванням та самоорганізацією, романтика та сексуальність, конфлікти, лідерство, побудова особистого бренду і багато цікавого
13
Універсальний практичний курс для покращення фізичного та емоційного здоров'я ідеально підійде для кожного. За 12 уроків ви навчитесь правильному диханню, що допоможе зменшити стрес, підвищити рівень енергії та поліпшити загальне самопочуття. Курс включає спеціальні техніки дихання та релаксації, які допоможуть справитися з тривогою, напруженням, болями в спині, головними болями, безсонням і загальною втомою
Ви можете проходити цей курс в будь-який зручний для вас час, але бажано зранку до сніданку
Ви можете проходити цей курс в будь-який зручний для вас час, але бажано зранку до сніданку
Цей курс для Вас, якщо:
- Ви часто відчуваєте завмирання і напругу
- Хочете позбутися дискомфорту в тілі
- Бажаєте наповнити своє тіло енергією для активного життя
- Мрієте жити з легкістю та радістю
- Прагнете стати більш стресостійкими
- Хочете знизити вагу та зміцнити м’язи живота і тазового дна
- Маєте на меті зменшити набряки і загальну втомленість
- Бажаєте підвищити свою витривалість
- Хочете звільнитися від безсоння
- Прагнете навчитися ефективно розслаблятися і відпочивати
12
Послуги та
Вартість
офлайн / онлайн
Оплата сеансу здійснюється наперед, підтвердженням запису на сесію є оплата
Послуги:
Індивідуальна терапія для дорослих, підлітків та пар
офлайн / онлайн
Терапевтичні групи для жінок та підлітків
офлайн / онлайн
Life коучінг та коучінг бізнес організацій
Індивідуальний сеанс
50 хв.: 250 zl / 60€
80 хв.: 350 zl / 80€
80 хв.: 350 zl / 80€
Терапія пар
60 хв.: 430 zl / 100€
80 хв.: 650 zl / 150€
80 хв.: 650 zl / 150€
Коучінг організацій
Вартість консультацій для організацій визначається індивідуально, на основі попереднього аналізу потреб і запитів, а також досягнутих домовленостей
Курси та семінари
Вартість на кожен окремий захід уточнюйте після реєстрації
Індивідуальний сеанс
закрити
Терапія пар
закрити
Коучінг організацій
закрити
Курси та семінари
закрити
Зверніть увагу!
При запізненні чи скасуванні сеансу менш ніж за 24 години до його початку оплата здійснюється в повному розмірі
Велике прохання бронювати зручний для Вас час заздалегідь. Будьте пунктуальними, тому що консультація завершиться за 50 хвилин від запланованого початку
Результати
моїх
кліэнтів
Гортайте вліво, щоб побачити усі відгуки про роботу зі мною
Як
дістатися до
мого офісу?
Ul. Podzamcze 26, 3 piętro, biuro 9, 31-003, Kraków
Як дістатися до мого офісу?
Психолог у Кракові
Ul. Podzamcze 26
3 piętro, biuro 9,
31-003, Kraków
3 piętro, biuro 9,
31-003, Kraków
Запис по телефону:
Контакти:
Консультації:
- Сертифікати та кваліфікація
- Підходи та інструменти роботи
- Результати клієнтів
Сертифікати:
Запис по телефону:
Наша пошта:
+38 (063)-609-01-00
+48 (503)-567-110
+48 (503)-567-110
с 10:00 до 18:00
Неділя/Понеділок вихідні
Неділя/Понеділок вихідні
Робочі години:
